Tüm işlemler 128 bit SSL ile güvende
Siparişleriniz ortalama 2-3 iş günü içinde kargoda
14 gün içerisinde ücretsiz iade ve değişim hakkı
Diyet Değil Dieta
Feyzullah Ersöz
“Sağlıklı ve kalıcı kilo vermek için yaşam biçiminizi düzenlemek
üzere kendinize has bir Dieta oluştururken en iyi kılavuzunuz
bedeninizdir. Karşılaştığınız birinin, ‘Sen biraz kilo mu aldın?’ dediği
sürede bile vücudunuzun içinde neler olup bittiğini, sistemin
genel olarak nasıl çalıştığını ve sizin özelinizde nasıl farklılıklar
olabileceğini bilmeniz, yapacağınız her şeyi lehinize çevirmenizi
kolaylaştıracaktır.”
Kilo vermek için uğraşırken işittiğiniz bütün tavsiyelere körü körüne uymak yerine, önce “Neden?” sonra “Nasıl?” diye soruyorsanız bu kitap tam size göre.
Dieta, size özel bir sistemi olan biricik vücudunuzu daha yakından
tanımanızı sağlarken; Metabolizma Hızı, İnsülin Direnci, Aralıklı Açlık, Glisemik İndeks gibi sürekli karşılaştığımız ama aslında ne olduğunu, ne işe yaradığını, nasıl çalıştığını bilmediğimiz kavramlar hakkında bilgi veriyor, merak ettiğimiz ve bilmemiz gereken her şeyi konuştuğumuz dilden anlatıyor...
Editör: Can Kara
Yayınevi: Epsilon
Türü: Sağlık
Fiyat (KDV’den muaf): 49,50 TL
Cilt Bilgisi: Karton Kapak
Kâğıt Bilgisi: 3. Hamur
Basım Tarihi: Nisan 2022
Basım Bilgisi: 1. Baskı
Sayfa Sayısı: 184
Kitap Boyutları: 13,5x21 cm
ISBN No: 978-625-414-137-9
Çıkış tarihi: Nisan 2022