Kitap Hakkında
SAĞLIKLI VE LEZZETLİ TARİFLERLE KİLO VEREREK,
MUTLU VE GÜZEL BİR YAÅžAM SÜRMEK İÇİN
Hep aynı yemekleri yapmaktan sıkıldınız mı?
Sağlıklı bir şekilde kilo verip bunun kalıcı olmasını mı istiyorsunuz?
Ezberlenmiş, sıkıcı diyet listelerini bir kenara bırakmanın zamanı gelmedi mi?
O zaman birbirinden lezzetli yemek tarifleri ile mutlu ve saÄŸlıklı bir hayata dair püf noktaları sizlerle paylaÅŸan
Uzman Diyetisyen ÇaÄŸatay Demir’in bu kitabını kaçırmayın!
SaÄŸlıklı beslenmede yasakçı bir zihniyetten çok sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığının vurgulandığı bu kitap,
yeme alışkanlıklarınıza yeni bir boyut katacak.
SaÄŸlıklı olduÄŸu kadar kolay ve lezzetli yemek tarifleri ile birlikte sunulan gerçekçi ve uygulanabilir beslenme önerilerini
uyguladığınızda hem kilo verecek hem de diyabet, insülin direnci, hipertansiyon gibi kronik hastalıkları yeneceksiniz.
Üstelik fazla kilo ve hastalıklardan ÅŸu an için ÅŸikayetçi olmasanız bile, ileride bu gibi problemler yaÅŸama ihtimaliniz en
aza inecek. Haydi şimdi mutfağa girelim ve mutluluğa ilk adımı birlikte atalım!
Diyetisyen ÇaÄŸatay Demir
1983 Ankara doÄŸumlu olan Demir, 2001 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünü kazanarak
yükseköÄŸrenim hayatına baÅŸladı. 2006 yılında, Hogaschool van Amsterdam Üniversitesi'nde eÄŸitim görmeye hak
kazanarak Hollanda'ya gitti. Aynı yıl Hacettepe Üniversitesi'nden mezun oldu. 2011 yılında Maltepe Üniversitesi
MBA programını bitiren Demir, halen Okan Üniversitesi SaÄŸlık Yönetimi Doktora Programı'na devam ediyor.
Evli ve 2 çocuk babası olan Demir’in Mutlu Diyet ve Mutlu Çiftlik adlı markaları da bulunuyor.
Mutlu Ye, Mutlu Kal yazarın 4. kitabı.
cagatay.demir@mutludiyet.com
@diyetisyencagataydemir
Ayrıntılı Bilgiler
Barkod : 9786051733982
ISBN : 9786051733982
Boyutları : 19 x 24,5
Kapak Cinsi : 80 gr. Vivid / 230 gr. Bristol-Mat Selefon / Karton Kapak
İlgili Kitaplar
-
Benim Hayatım Hep Böyle mi Geçecek?/ Panik AtaÄ
Dr. İbrahim Bilgen
-
Beden Sağlığı Ve Egzersiz
Ali Gür
-
Doya Doya Zayıfla
Elvan Odabaşı Kanar
-
Bebeğinizin İlk Yılında Sizi Neler Bekler - Ci
Arlene Eisenberg - Heidi E. Murkoff - Sandee E. Hathaway