Hoşgeldiniz!

Sipariş verebilmek için sağ taraftaki üye girişi alanından üye girişi yapabilir, üye değilseniz hemen üye olabilirsiniz.

Üye Girişi

Üye Ol

Korku Tedavisi  Ruh, Zihin ve Beden İçin Bir Şifa Aracı Olarak  Cesaret Geliştirme Teknikleri

Korku Tedavisi Ruh, Zihin ve Beden İçin Bir Şifa Aracı Olarak Cesaret Geliştirme Teknikleri

Orijinal Adı : The Fear Cure: Cultivating Courage as Medicine for the Body, Mind, and Soul

Kategori : Dünya Edebiyatı > Psikoloji

Yazar : Dr. Lissa Rankin

Çevirmen : Can Erkuş

Editör : Selcan Karabulut Tat

Sayfa Sayısı : 360

Çıkış Tarihi : Ocak 2022

58.50
Birçok hastalığın sebebi korku olabilir mi?

Korku hakkındaki gerçekler nelerdir?

Korkulardan kurtulmanın yolları nelerdir?

Kitap Hakkında


Lissa Rankin Korku Tedavisi’nde, korkunun psikolojik ve biyolojik etkilerini ayrıntılı bir şekilde anlatıyor ve bilincimizi değiştirmek için çözümler sunuyor. Rankin’e göre kronik korkuyu cesaret geliştirici bir davranışa dönüştürmek mümkün. Peki, bunu nasıl başaracağız? Her ne kadar üzerinde durulmayan bir konu olsa da korku; kalp hastalığı, diyabet ve kanser gibi birçok ciddi hastalığın tetikleyicisi, hatta doğrudan sebebi olabilir. Bu nedenle öncelikle korkuların kaynağına inip onlardan kurtulmak gerekiyor. Lissa Rankin, sağlığımızı riske atan ve yaşamımızın neşesini çalan korkudan neden kendimizi kurtarmamız gerektiğini açıklıyor ve bunu başarmamıza yardımcı olmak için çeşitli kişisel gelişim teknikleri sunuyor. Bilimsel araştırmalardan ve gerçek hikâyelerden yararlanarak korkunun etkilerine dair çığır açan bir anlayış sunuyor, her düzeyde sağlık ve bütünlüğe geri dönüş yolunu çiziyor. Korkunç bir düşüncenin, bizi hastalığa nasıl yatkın hâle getirdiğini gözler önüne seriyor. Ayrıca gerçek korkuyu sahte korkudan nasıl ayırt edebileceğimizi anlatıyor.

 

Belirsizlikle ilişkimizi artık korkulacak bir şey değil, yeni olasılıklara açılan bir kapı olacak şekilde yeniden kurabilmemiz için içimizdeki cesaretin sesine kulak vermemiz gerektiğini vurgulayan Lissa Rankin, korkularımızın gerçekte kim olduğumuz hakkında bize neler öğretebileceğini açıklıyor. Bilim ve maneviyatın kesişimi olan Korku Tedavisi, evrende yalnız olduğumuz hissinden, sevdiğimiz şeyi kaybetmeyi kaldıramayacağımız inancına kadar tüm korkuların temelinde yatan Dört Korkunç Varsayımı tanımlıyor. Bu varsayımları sadece fiziksel güce değil, aynı zamanda derin uyanışa giden yolu açan Dört Cesaret Geliştirici Gerçeğe dönüştürmenin yollarını aktarıyor. Kısaca Rankin, çok çeşitli zihin-beden uygulamaları ve spiritüel geleneklerden örnekler vererek kendi cesaret geliştirme yolculuğumuzun haritasını çıkarmayı ve cesaretle yeni bir hayata adım atmayı öğretiyor.
 

Ayrıntılı Bilgiler


Barkod : 9786254140723

ISBN : 978-625-414-072-3

Boyutları : 13,5x21 cm

Kapak Cinsi : Karton Kapak