Hoşgeldiniz!

Sipariş verebilmek için sağ taraftaki üye girişi alanından üye girişi yapabilir, üye değilseniz hemen üye olabilirsiniz.

Üye Girişi

Üye Ol

Hızlı Metabolizma Diyeti

Hızlı Metabolizma Diyeti

Kategori : Yaşam Rehberi

Yazar : Haylie Pomroy

Çevirmen : Nurhayat Karaman

Editör : Yağmur Yavaş Aydın

Sayfa Sayısı : 304

Çıkış Tarihi : Mart 2018

30

Kitap Hakkında


Metabolizmanız yavaş mı?
Sıkı diyetler yapmaktan sıkıldınız mı?
Beslenmenize dikkat ediyor, spor yapıyor ama yine de kilo veremiyor musunuz?
Bu kitap sizin kurtuluşunuz olacak.
 
“Sadece ‘diyet’ değil, yaşam tarzı değişikliği. Neredeyse 16 kilo verdim ve kendimi 20 yaş daha genç hissediyorum.
 Sınırsız enerjim var ve öğün planımdaki yiyebileceğim harika yiyecek ve atıştırmalıkları iple çekiyorum. Hayatı 
yaşamak için yeniden heyecan duyuyorum.”  

David, Rancho Santa Margarita, CA


D.İ.Y.E.T
 
“Ben bugün yemek yedim mi?”

Diyet kelimesinin anlamı değişiyor!

Jennifer Lopez, Reese Witherspoon gibi dünyaca ünlü isimlerin danışmanı, “metabolizma eğitmeni” olarak bilinen
Haylie Pomroy, binlerce kişinin sadece dört haftada 9 kilo kadar kilo vermesine yardım etti –hepsi yiyeceklerin 
yağ yakma gücü sayesinde. 

Hızlı Metabolizma Diyeti ile çok yemek yiyecek ve kilo vereceksiniz. Tek bir kalori veya gramı bile saymayacaksınız;
karbonhidratlardan veya bir besin grubundan tamamen vazgeçmeyeceksiniz. Bunun yerine, metabolizmanızı 
hızlandırmak üzere dikkatlice tasarlanmış, basit ve ispatlanmış bir plan çerçevesinde yiyeceklerden 
faydalanacaksınız. 

Faz 1 (Pazartesi-Salı): Bol karbonhidrat ve meyve

Faz 2 (Çarşamba-Perşembe): Bol protein ve sebze

Faz 3 (Cuma-Pazar): Yukarıdakilerin hepsi ve sağlıklı yağlar

Ayrıca sadece kilo vermekle kalmayacaksınız; kolesterolünüz düşecek, kan şekeriniz sabitlenecek,
enerjiniz artacak, uykunuz düzene girecek ve stresiniz azalacak. 

Dört haftalık öğün planları ve elliden fazla tarifi ile –vejetaryen, organik ve glutensiz opsiyonlar dahil– bu kitap,
her moda diyeti deneyip başaramayan, metabolizmasını daha verimli çalıştırmak isteyen, ilk defa diyet yapan ve 
daha ince ve daha sağlıklı olmak için doğal ve güvenli yemek yemek isteyen herkes için sihirli bir çözüm. 

Ayrıntılı Bilgiler


Barkod : 9786051733883

ISBN : 9786051733883

Boyutları : 13,5 x 21

Kapak Cinsi : 60 gr. 3. Hamur Creamy / 230. gr bristol - mat selefon / Karton Kapak

İlgili Kitaplar